تغذیه و اتیسم

رژیم غذایی نامناسب در کودکان دارای اتیسم گاهی می تواند یکی از مهم ترین دلایل بهم ریختگی و محرک مشکلات رفتاری باشد.

اولین گام برای داشتن یک رژیم غذایی صحیح حذف مواد غذایی مضر است.

  • مصرف نوشابه و مواد کافئین دار مانند قهوه و نسکافه برای کودکان به خصوص کودکان در طیف اتیسم ممنوع است.
  • مصرف فلفل در کودکان می تواند موجب بد خلقی و بی‌قراری شود.
  • مصرف کنسروها و خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده نیز برای این کودکان مضر می‌باشد.
  • مصرف شکر و تمام فراورده‌های آن به عنوان یک محرک میتواند موجب بی قراری یا فعالیت زیاد در کودکان شود.

 

گام دوم جایگزین کردن مواد غذایی مفید و سالم به رژیم غذایی کودک است.

  • ماهی‌های قزل آلا و سالمون و همچنین گردو از منابع امگا ۳ هستند مصرف امگا ۳ در کودکان باعث کاهش بیش فعالی می‌شود.
  • کنجد، آجیل و سبزیجات منابع منیزیم هستند کمبود منیزیم ممکن است موجب بروز رفتار های تکراری، دندان قروچه، اضطراب و تمرکز پایین شود.
  • آلبالو، زرشک، تخم مرغ، آجیل و ماهی دارای ملاتونین هستند که موجب تنظیم خواب می گردد.
  • قارچ، ماهی و تخم مرغ حاوی ویتامین D بوده و موجب کاهش مشکلات گوارشی و عملکرد بهتر انتقال دهنده های عصبی می‌شوند
  • مرکبات منبع غنی از ویتامین C هستند که علاوه بر ساخت و ترمیم سلول های بدن این ویتامین می تواند موجب بهبود عملکرد شناختی شود.

 

برخی مطالعات نشان می دهد مواد حاوی کازئین مانند شیر و لبنیات و مواد حاوی گلوتن مانند گندم و فراورده های تولید شده از آن ممکن است موجب بی قراری در برخی از کودکان شود. اگر تمایل به استفاده از رژیم های غذایی فاقد کازئین و گلوتن را دارید حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید.

 

– ترانه پهلوان، مربی کودکان اتیسم

 

 


کلاس‌های آموزش عکاسی ویژه نوجوانان و جوانان دارای اتیسم

 

 

 

تهران اتیسم برگزار می‌کند:

کلاس‌های آموزش عکاسی

ویژه نوجوانان و جوانان دارای اتیسم با عملکرد بالا

 

مدرس: فرزاد امامی

 

مدت زمان دوره: ۱۲ جلسه (یک روز در هفته) و هر جلسه ۲ ساعت

 

اولویت ثبت‌نام در این دوره با نوجوانان و جوانان دارای اتیسم در حال تحصیل در مدارس عادی یا مرزی و یا دانشگاه است.

نوجوانان و جوانان با توجه به سطح و سن در کلاس‌های جداگانه سطح بندی می‌شوند.

 

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از ساعت ۱۶ الی ۲۰ با شماره ۸۸۳۵۱۳۵۶-۰۲۱ تماس حاصل نمایید.

 

 


دوره آموزش مقدماتی فتوشاپ ویژه نوجوانان و جوانان دارای اتیسم

 

تهران اتیسم برگزار می‌کند:

دوره مقدماتی فتوشاپ

ویژه نوجوانان و جوانان دارای اتیسم با عملکرد بالا

 

مدرس: سید محمد طبسی مدرس دانشگاه

 

اولویت ثبت‌نام در این دوره با نوجوانان و جوانان دارای اتیسم در حال تحصیل در مدارس عادی یا مرزی یا دانشگاه است.

نوجوانان و جوانان با توجه به سطح و سن در کلاس‌های جداگانه سطح‌بندی می‌شوند.

 

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از ساعت ۱۶ الی ۲۰ با شماره ۸۸۳۵۱۳۵۶-۰۲۱ تماس حاصل نمایید.

 

 


ثبت نام دوره جدید کارگاه آموزشی مدیریت رفتار والدین

 

 

ثبت نام کارگاه آموزشی مدیریت رفتار والدین

ویژه والدین کودکان دارای اتیسم

آموزش شیوه مواجهه و پیشگیری از مشکلات رفتاری در کودکان دارای اتیسم و راهکارهای مدیریت و کاهش آن

مدرس: دکتر بهاره اسکندری

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از ساعت ۱۶ الی ۲۰ با شماره ۸۸۳۵۱۳۵۶-۰۲۱ تماس حاصل نمایید.

 

 

 


تصاویری از دوره‌های طبیعت گردی و مهارت‌های اجتماعی ۱۴۰۱

 

تصاویری از دوره‌های طبیعت گردی و مهارت‌های اجتماعی مربوط به سال ۱۴۰۱  که تاکنون برگزار شده است.

برای اطلاع از جزئیات و نحوه شرکت در این دوره به اطلاعیه‌های منتشر شده در صفحه اصلی وب‌سایت در بخش تازه ترین خبرها یا کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مراجعه بفرمایید.

 

برای مشاهده  بزرگتر تصاویر روی آن‌ها کلیک کنید.

 

 

آیا می‌دانستید رشد بیش از حد آمیگدال مغز در نوزادی یک پیش آگهی برای اتیسم است؟

مطالعات نشان می‌دهد کودکانی که در سن ۲ الی ۳ سالگی تشخیص اتیسم را دریافت کرده‌اند، اولین نشانه‌ها را در اواخر سن ۱ سالگی نشان داده‌اند.

تغییرات رفتاری که در کودکان اتفاق می‌افتد با تغییرات مغزی آنان هم‌راستا است. بدین صورت که، مجموعه‌ای از نشانه‌های رفتاری که منجر به ظهور کامل نشانه‌های‌ اتیسم و تشخیص آن در ۲ الی ۳ سالگی می‌شود، نشات گرفته از مجموعه‌ای از تغییرات مغزی در دوران نوزادی است. به عنوان مثال مطالعات نشان داده‌است کودکانی که در سنین ۲ الی ۳ سالگی تشخیص اتیسم را گرفته‌اند، در ۶ الی ۱۲ ماهگی سطح قشر مغز آن‌ها بزرگتر از نوزادان با رشد عادی بوده‌است. یکی دیگر از تغییرات مغزی در کودکان دارای اتیسم، تغییر در روند رشد آمیگدال است.

آمیگدال که در اعماق و قسمت میانی لوب گیجگاهی مغز انسان قرار دارد، یک ساختار جفتی است که بسیاری از جنبه‌های هیجانی و حافظه را تعدیل می‌کند. آمیگدال علاوه بر اینکه نقش اصلی را در پردازش حافظه، تصمیم گیری و پاسخ های عاطفی (از جمله ترس، اضطراب و پرخاشگری) ایفا می کند، مسئول پردازش اجتماعی در مغز است و در هیجانات مثبت و سیستم پاداش نیز دخیل است.

هیجانات بر فرآیندهای شناختی مانند توجه، شکل گیری حافظه و تصمیم گیری تأثیر می گذارند و نقش برجسته ای در رفتار اجتماعی دارند که آمیگدال در این عملکردها نیز نقشی ایفا می‌کند.
آمیگدال همچنین مسئول تشخیص چهره است و به دیگران اجازه می‌دهد تا به حالت‌های مختلف هیجانی واکنش مناسب نشان دهند. هرگونه آسیب به این ناحیه باعث می‌شود افراد در تشخیص حالات هیجانی چهره که برای ارتباط مناسب با موقعیت‌های اجتماعی حیاتی هستند را دچار اختلال نماید.

یک گروه از محققان دانشگاه ایالتی سن‌دیه‎گو، الگوهای منحصر به فردی از تعاملات نواحی مغزی با آمیگدال را پیدا کرده‌اند. در کودکان مبتلا به اختلال طیف اتیسم، در مقایسه با کودکان عادی با سن مشابه، ارتباط آمیگدال با قسمت‌هایی از مغز ضعیف‌تر و با قسمت‌های دیگری قوی‌تر شده‌است.

بدین منظور مطالعه‌ای طولی با کمک تصویربرداری مغناطیسی در مجله معتبر آمریکایی روانپزشکی (The American Journal of Psychiatry) در سال ۲۰۲۲ صورت گرفت. در این مطالعه ۲۷۰ نوزاد با میانگین سنی ۶ تا ۲۴ ماهه شرکت کردند. از این میان، ۵۸ نوزاد در سال دوم زندگی خود تشخیص اختلال اتیسم را دریافت کردند. نتایج تصویربرداری از نواحی زیرقشری مغز نشان داد که تمامی کودکانی که در بین ۶ الی ۱۲ ماهگی رشد بیش از حد در نواحی آمیگدال مغز داشتند، تشخیص اختلال اتیسم را در سن دو سالگی دریافت نمودند.

جالب است بدانید که کودکانی که بعدها تشخیص اختلال طیف اتیسم را گرفته‌اند، در ۶ ماهگی دارای رشد طبیعی آمیگدال بودند و در سن ۱ و ۲ سالگی به صورت ناگهانی افزایش رشد بیش از حد در آمیگدال مغز در این نوزادان مشاهده شد. این افزایش رشد بیش از حد آمیگدال در این سنین، می‌تواند منجر به افزایش شدت علایم اتیسم به ویژه نارسایی‌های اجتماعی در ۲ سالگی شود.
قابل ذکر است که بررسی روند رشد آمیگدال در نوزادان منجر به تشخیص اختلال طیف اتیسم نمی‌شود، مطالعات تنها حاکی از آن است که این تغییرات مغزی در چنین کودکانی مشاهده شده‌است.

با توجه به اینکه تغییرات مغزی از سنین بسیار پایین و قبل از تشخیص اختلال اتیسم رخ می‌دهد، پیشنهاد می‌شود که اگر درمان‌ها در زیر یک سالگی برای کودکان با احتمال بالای اتیسم آغاز گردد، می‌تواند اثرگذاری بیشتری داشته باشد به ویژه اینکه می‌تواند از رشد بیش از حد آمیگدال مغز جلوگیری نماید.

ترجمه از:
حانیه صیادی، دانشجوی دکتری روانشناسی شناختی، دانشگاه شهید بهشتی

منبع:

Subcortical Brain Development in Autism and Fragile X syndrome: Evidence for Dynamic Age-and Disorder-Spesific Trajectories in Infancy: Mark D. Shen ,et al

 

 

 


ثبت نام دوره جدید برگزاری کلاس‌های مادر و کودک (حسی-حرکتی)

 

برگزاری کلاس‌های مادر و کودک (حسی-حرکتی)

مجری: سرکار خانم تینا تعیشی

مادران با شرکت در این کلاس‌ها و افزایش مهارت‌های خود می‌توانند پیوند عاطفی و ارتباطی عمیق‌تری با فرزند خود برقرار کنند و از این طریق قادر خواهند شد نکات حساس برای تربیت حسی-حرکتی فرزند خود را به شیوه‌های بهتر و موثرتری آموزش ببینند.

برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام از ساعت ۸ تا ۱۶ با شماره ۸۸۳۵۱۳۵۶-۰۲۱ تماس حاصل نمایید.

 

 


انتشار مقاله جدید دکتر سعید صادقی، پروفسور حمیدرضا پوراعتماد و دکتر سرج برند در ژورنال Current Psychology

تازه ترین مقاله جناب آقای دکتر سعید صادقی، پروفسور حمیدرضا پوراعتماد و دکتر Serge Brand در ژورنال Current Psychology به چاپ رسیده است. در این مقاله از مرکز تهران اتیسم و عزیزانی که در این پژوهش شرکت داشتند تقدیر شده است.

عنوان مقاله:

Cognitive control and cognitive flexibility predict severity of depressive symptoms in parents of toddlers with autism spectrum disorder

برای مطالعه این مقاله می‌توانید آن را از این بخش دریافت نمایید.